与体温调节有关 人体在新陈代谢过程中，大大地产生热量，以保持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过电磁辐射、传导、对流以及冷却等方式大大地向外界放散。　　身体抵抗力强劲的人，体温调节机能长时间，通过调节，产热和风扇两个过程是均衡的，也就是当体温偏向下降时，则产热减少，风扇增加，使体温仍保持在37℃左右。但对身体抵抗力很弱的人来说，其自动调节体温，使机体保持长时间体温的能力较好，所以当全身或某一局部受寒就不易发烧。

${FDPageBreak}　　而我们用热水洗头后，由于燥起到，使头皮毛细血管扩展，机体向周围电磁辐射的热量激增，同时由于洗头后头发是滑的，有大量水分冷却过来，也要拿走很多热量。一般一克水冷却时要拿走500卡热量。　　由于风扇减少，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管膨胀，局部的血流量增加，上呼吸道抵抗力减少，就使局部早就不存在的病毒或细菌乘虚而入，生长交配，导致上呼吸道病毒感染，因而经常出现发烧症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至感冒等。睡前最差别洗头 而如果在头发未干的情况下睡觉，此时体温调节中枢的调节功能低落，就更容易再次发生发烧。

　　因此，一般来说，临睡前最差不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再行把头发吹干后才睡觉，这样，就会发烧了。头发未干的情况下睡觉，更容易发烧。

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